heute gibts saft.

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2 orangen
1 grapefruit
2 karotten
4 rippen stangensellerie
1 handvoll minze

ausreichend für ca. 1/2 liter saft.gut gekühlt hält er 72 h im kühlschrank.ich mache gerne schon einen vorrat für 2 tage.dann lohnt sich das putzen der saftmaschine auch .
die zitrusfrüchte in dem saft haben einen hohen anteil an antioxidantien und viele nährstoffe wie folsäure,vitamin c,kalium & sekundäre pflanzenstoffe.
eine orange hat mehr als 170 verschiedene phytonährstoffe, die den körper in seiner biochemischen gesundheit fördern und erhalten.der stangensellerie ist sehr reich an kalium,natrium & magnesium.die minze ist sehr förderlich für das degenerative nervensystem und enthält gesunde omega 3 säuren.

was will man mehr für einen guten start in den tag!

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